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すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ

■はじめてでも安心！快適ヨーガメニューを写真とDVD■実用best　books■浦野晴美■日本文芸社■2006年12月発行年月：2006年12月ページ数：126p サイズ：単行本 ISBN：9784537205046 付属資料：DVD1 浦野晴美（ウラノハルヨシ）（医）晴晃会育良クリニック院長。医学博士・母体保護法指定医・日本産婦人科学会認定医。1976年熊本大学医学部卒業後、日本赤十字社医療センターの産婦人科にて20年間、出生前診断やハイリスク妊娠を中心に産婦人科臨床を研鑽。1980年には国際赤十字の一員として、ドイツ赤十字の外科チームに加わり、カンボジア難民の救護活動に従事。1996年「安全な環境のもとでの自然分娩」をめざし、同僚の助産師数名と育良クリニックを設立し、現在盛業中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　赤ちゃんといっしょに安産ボディー「あなたにやさしい」は、「赤ちゃんにやさしい」（助産師さんが答えます。「教えてマタニティ・ヨーガのこと」／マタニティ・ヨーガで特に気をつけるべきこと　ほか）／2　この症状にこのポーズーマイナートラブル防止・緩和・解消法（吐き気の軽減／肩こり解消　ほか）／3　妊娠週数に応じてー今、あなたの体で起きていること（マタニティ・ライフを安全に／妊娠16〜27週（5カ月目〜7カ月目）　ほか）／4　出産イメージトレーニングー安心してお産に臨みましょう（陣痛から赤ちゃん誕生までー流れをつかんで、受け入れましょう／分娩までのプロセスー赤ちゃんとお母さんの様子を把握　ほか）／5　産後のケア・赤ちゃんといっしょにー美しさと健康のために赤ちゃんの笑顔のために（産後のケアが大切な理由／ゆるんだ骨盤底の引き締め＋ヒップアップ効果　ほか）はじめてでも安心！快適ヨーガメニューを写真とDVDでわかりやすく解説。本美容・暮らし・健康・料理妊娠・出産・子育て妊娠・出産・子育て美容・暮らし・健康・料理健康ヨガ・ピラティス
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